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「Choiceプロテインは美味しい？」
「おすすめのポイントは？」
Choiceプロテインは一言でいうと「美味しく飲める健康的なプロテイン」です！
そんな “Choiceゴールデンホエイ グラスフェッド プロテイン” を4年以上毎日飲み続けている僕が、実際に飲んだ結果をレビュー形式で紹介します。
購入を考えている方や気になっている方はぜひ参考にしてください。
僕は抹茶味を愛用しているので、本記事は抹茶味についてのレビューとなります！
基本情報
まずは、パッケージや栄養成分などの基本情報です。
パッケージ
全面鮮やかな黄緑色であり、”グラスフェッドを連想させる放牧の牛さん”がデザインされています。
2年程前から真空パックになったことで、ピチピチな状態で届きます。
チャックも問題なく閉じるので、品質劣化の心配は不要です！
栄養成分
1回あたりのタンパク質含有量は約20gで、甘味料は天然由来のステビアを使用。
人工甘味料、香料、着色料は使用せず、健康面に配慮されています。
1回分あたり大さじ4杯とありますが、Choice販売のスプーンを使用する場合は2杯で同量となります
※スプーンは別売りとなっています。
付属していないので注意です！
グラスフェッドプロテインとは
グラスフェッドプロテインは
など、自然に近い環境で育った牛の乳を原料として作られています。
そのため、栄養価が高く不純物が含まれていないといったメリットがあり、栄養補給に加えて健康的な体作りに役立ちます。
レビュー
それでは実飲（水割り）レビューです。
泡立ち
他のプロテインに比べると、シェイク後の泡立ちは多い印象。
乳化剤（泡立ちを抑える役割）を含んでいないからだと思いますが、健康面を優先するのであれば不要です。
シェイク後の経過時間と泡量は以下の通り。
・10分後
半分ほど減ります
・20分後
1/4ほどまで減りました
飲む20〜30分前に作っておくのがおすすめです！
粉末の溶けにくさ
「水 → 粉」の順に入れた場合、常温水や冷水に対しても溶けやすいという印象。
多少ダマが残ることはありますが、舌触りは気になりません。
ですが、多めに作る場合は注意が必要です。
・500mlのシェイカーに対して水300mlで作成
→問題なし
・500mlのシェイカーに対して水400mlで作成
→ダマになりやすい
ダマができないようにするには、シェイカー内に200ml以上の空間が必要そうです。
多めに作る場合は、大きいサイズのシェイカーで作りましょう。
味
味についてですが、結論から言うと美味しいです。
詳細を以下にまとめました。
例えると、「市販されている抹茶アイスの甘さを抑えたような味」です。
ただし、甘党の方には不向きかもしれません、、
僕は甘い物が苦手なのでちょうど良い味でした。
トレーニング後はもちろん、朝や夜でもジュース感覚で飲めます！
飲んだ後
プロテインを飲んだ後の体調変化についてです。
飲むことによって体へ負担がかかるといったことはありません。
しかしながら、ホエイプロテインであるため吸収速度は早く、腹持ちは良くないです。
1食に置き換えるというより、トレーニング後や間食として飲むことが最適です
こんな人へおすすめ
レビュー内容を踏まえ、Choiceプロテインがおすすめな人をまとめました！
終わりに
今回は ”Choiceゴールデンホエイ グラスフェッド プロテイン” についてレビューしました。
個人的に、プロテイン選びは味が重要だと思っています。
そんな味や飲みやすさ、品質などの詳細が伝わればと思い本記事を記載しました。
抹茶以外の味や他の種類（ホエイプロテイン以外）もあるので、興味を持った方はぜひチェックしてみて下さい。
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